EssenTrinken, Life, Rezepte

Zuckerfrei durch die Fastenzeit + Rezepte

Da die letzten Beiträge zum Intervallfasten & zur Fastenzeit SO gut bei euch angekommen sind, dachte ich mir, ich berichte euch jetzt nach der Fastenzeit von meinem Zuckerfasten. Da ich sehr gerne Bücher zum Thema Ernährung lese und dann immer alles ausprobieren möchte, hab ich vor ca. 4 Jahren das Buch "100 Tage Zuckerfrei" gelesen.… Weiterlesen Zuckerfrei durch die Fastenzeit + Rezepte

Life

1, 2, 3.. Fastenzeit!

Ab Mittwoch ist es wieder soweit und die jährliche, katholische Fastenzeit beginnt. Die Fastenzeit beträgt ja, wenn man die Sonntage auslässt, bis zum Ostersonntag 40 Tage. 40 Tage um auf etwas zu verzichten und die eigene Selbstbeherrschung auf die Probe zu stellen. Selina hält nicht viel von der Fastenzeit, aber für mich gehört das Fasten… Weiterlesen 1, 2, 3.. Fastenzeit!

Life

Intervallfasten 16:8

Intermittierendes Fasten - auch Intervallfasten genannt ist zur Zeit in aller Munde. Ich wurde vor circa einem Jahr auf diese Art des Fastens aufmerksam und da ich bei solchen “Trends” immer gerne mitreden möchte, probierte ich es natürlich gleich aus. Als ich auf Instagram gefragt wurde, ob ich mal einen Blogbeitrag darüber schreiben kann, setzte… Weiterlesen Intervallfasten 16:8