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Zwoa Dahoam: November-Flashback

Am Wochenende ist schon der 1. Adventsonntag, wir essen schon den ganzen Monat über Spekulatius und Lebkuchen und unsere Wohnungen sind auch schon auf Weihnachten dekoriert. Wie schnell ist die Zeit die letzten Monate bitte vergangen? Wir können es selbst nicht glauben, dass wir in 4 Wochen schon unterm Christbaum sitzen. Da wir Weihnachten und die Adventszeit lieben, haben wir uns ganz was besonderes für euch überlegt…

Zwoa Dahoam Adventkranz

Um unseren Lesern/Followern die Zeit bis Weihnachten zu versüßen, haben wir uns dazu entschlossen ein Adventgewinnspiel für euch zu machen. Es gibt also an jedem Adventsonntag auf unserer Instagram-Seite etwas zu gewinnen. Wir haben 4 tolle Preise für euch, auf die ihr euch schon freuen könnt! Die Gewinnspiele starten immer am Sonntag in der Früh und Enden am Montag drauf um 12.00 Uhr Mittag. Die Gewinner werden dann immer am Montag bekannt gegeben. Ihr habt also nur 1 Tag zum mitspielen. Die genauen Infos und die Gewinne gibt es dann nur auf unserer Instagram-Seite.

Wir möchten uns schon jetzt bei allen Partnern bedanken, die es uns ermöglichen so ein Gewinnspiel für euch auf die Beine zu stellen. DANKE für eure Unterstützung!

Blogged

Wir haben im vergangenen Monat natürlich wieder fleißig Beiträge für euch produziert. Solltet ihr den ein oder anderen verpasst haben, fassen wir sie nochmal für euch zusammen: Den Beginn machte Selina’s Beitrag über Silvester in BUDAPEST vom letzten Jahr. Dann wurden wir vom Sonnhof Alpendorf im Rahmen des Food Festivals zum Day-Spa eingeladen: Surf, Turf & Relax im Sonnhof Alpendorf. Natürlich gab’s in diesem Monat auch noch ein Frühstücksrezept und ein Frühstückslokal. Zum Thema „Zwoa Unterwegs“ gabs noch unsere Top 5 Städtetrips in Europa. 

Instagram-Pur-Isst

Marlene & Selina 

Und was bei uns Zwei so los war? Selina hatte alle Hände voll zu tun mit ihrem „Weihnachts-Shooting“ für Kids bei ihr im Studio und der ganzen Nachbereitung von den Hochzeiten – es wurde also auch im November nicht langweilig. Bei Marlene war der November vor allen von Rückenschmerzen geprägt. Diese wurden dann sogar so schlimm, dass sie sich eine ganze Woche nicht bewegen konnte und daheim bleiben musste. Jetzt hat sich das ganze wieder halbwegs beruhigt, jedoch ist es immer noch nicht ganz gut. Hier setze ich, Marlene nun auf weitere Physio-Einheiten, Stromtherapien, viel mehr Yoga und Rückenmuskulatur-Aufbau – Dinge die ich zwar schon länger gemacht habe, nun aber noch mehr intensiviere. Weiteres bekam ich noch viele Tipps von meinen Therapeuten, Ärzten und Followern auf Instagram und werde nun nach und nach alles versuchen – hoffentlich wird es bald besser. 

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Instagram Sonnhof

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